ボストンの効果を高めるヘアケアについて知りましょう。
ボストンの効果を高めるヘアケアをチェックしてね。(v^ー°) ヤッタネ
常日頃からつねに気をつけていくべきなのは、髪や頭皮のケアのしかたです。すごく丁寧にケアしているつもりでも、
それがかえって逆効果となってしまう場合もあります。洗髪の際は、あまり熱心になって長い時間洗うのはよくありません。
市販のシャンプーは基本的に石油系なので洗浄力が強いです。あまり長時間つけっぱなしにすると、髪の毛を痛めたり、頭皮から必要以上の油分を奪い取ってしまう
原因になります。極端に油分が失われると、頭皮が過剰に油分を分泌することになり、結果、アブラ肌になったりフケやかゆみの原因となります。
本来、髪や頭皮の汚れの8割がたは水洗いで落とせると言われていますから、シャンプーはほどほどに、しっかりと水で汚れを洗い流す方に重点を置いた方がいいでしょう。
また、お風呂上がりの生乾きは雑菌の繁殖の原因になります。逆に、ドライヤーの熱を長時間頭皮に浴びせるのもよくありません。
ドライヤーと頭皮の適度な距離感を保ってしっかりと乾かすことをオススメします。
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ボストンの効果を高めるシャンプー方法を知りましょう。
ボストンの効果を高めるシャンプー方法を知って、育毛効果ＵＰしましょう。(v^ー°) ヤッタネ
正しいシャンプーの仕方
1.シャンプーを充分に泡立てる。
“頭皮を洗う”には、充分な量の泡で、頭皮についた汚れや皮脂をシャンプーの泡に溶かし込むよう丁寧に優しく洗います。
また、直接頭皮にふれるため、刺激の少ないアミノ酸系のやさしい洗浄成分で洗いましょう。十分な泡で汚れを落としながら潤いを保ちます。
2.指の腹で洗う。
シャンプーは指の腹（指紋の渦の中心辺り）を使い丁寧に洗いましょう。洗髪時に髪の汚れとともに頭皮の脂（皮脂）を落とそうと意識するあまり、
指先に力を入れてゴシゴシと頭皮をこすっている人が少なくありません。
頭皮を傷つけ、抜け毛の原因になることもあるので、注意が必要です。
3.キレイに流す、しっかり乾かす。
シャンプー後はしっかり洗い流しましょう。洗い残してしまうと髪が傷んだり、頭皮を刺激してトラブルの原因となります。
また、水分を拭き取らない状態からの自然乾燥は、地肌を傷めたり、キューティクルを開いた状態にしてしまい髪の水分量を減少させてしまいますので、
頭皮にも髪にもよくありません。タオルで充分に水分を拭き取った後、素早く乾かしてください。
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ボストンで育毛生活、日頃のヘアケアも大切です。
ボストンの育毛生活はヘアケアも大切だよ！(v^ー°) ヤッタネ
自宅で簡単にできる頭皮マッサージ毎日のシャンプーのときにマッサージをするのもよいのですが、仕事で一息つきたいときや、
家でテレビを見ているときなど、日常生活のほんの少しの時間の中に、少しだけマッサージを取り入れてみるのもおすすめです。
ここでは、いつでもできる簡単な頭皮マッサージを紹介しましょう。
（１）円を描くようにこめかみ付近からマッサージ
まずはこめかみから耳の上方にかけて両手の親指以外の四本の指をあて、耳を包み込むように親指を後頭部において固定させます。
そしてそのまま親指を固定した状態で、残りの四本の指で円を描くようにマッサージしていきます。
このとき決して爪を立てず、指の腹を使って押さえる様にマッサージしましょう。
（２）指をずらして下から上へ
しばらく続けたら、そのまま全ての指を少しだけ上方にずらしてマッサージする場所を変えていきます。
頭皮の血行は下から上へ流れていますので、
マッサージも血流に沿って下から上へと行うのが効果的です。
ただ、マッサージのやりすぎは頭皮に負担をかけてしまうので、１日５分程度が目安ですが、
これだけでもすっきりとするような感覚があるのではないかと思います。
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